常有些考生总是觉得自己哪都不行、哪都不好、哪都不如别人，觉得做任何事都做不好、何任何事都没有把握，因此不敢将自己的思想向外表露，不愿与人交往，自我封闭心理严重，在行动上表现为随波逐流、毫无主见、没有魄力——这些都是缺乏信息的表现。为什么这些考生会缺乏自信心呢？

　　1、认识偏差 缺乏自信心、自卑感强的人，往往缺乏对自我的正确认识与评价，即表现为过分夸大自己的缺点而看不到自己的失去战胜困难的勇气和信心。诚然，“人贵自知之明”，但“明”的不仅仅是自己的不是与弱点，更要深信自己独一无二的禀赋和才华。一般来说，当一个人自认为自己独具某种优势时，就会本能地、积极地展示出并发挥这种优势，使自己越来越自信，越来越聪明。

　　2、性格缺陷 心理学研究指出：“气质为抑郁质和粘液质的人较胆汁质和多血质的人来说更容易缺乏自信。”有些性格内向、脆弱的考生，对挫折的耐受力差，也容易缺乏自信心。

　　3、外界伤害 一些考生的亲友对他们的缺点、错误进行讽刺、挖苦，严重地挫伤了他们的自尊心。还有，考生与同学之间相互嘲笑，甚至揭短，都可能会使一些考生丧失信心，情绪消沉。

　　明确了缺乏自信心的原因之后，考生应采取哪些办法树立自信心呢？心理科学研究告诉我们，自信心的形成是建立在“自信”和“他信”的基础上的，因此，要从这两方面做文章。具体途径如下：
 

　　1、寻找闪光点：自信心首先源于对自己独特智慧和才能的自豪感。针对自我认识不足，只注意自己的短处这一弱点，考可以尽力挖掘和寻找自己的闪光点和独特才能，看到自己的长处和优势。同时也要转变自己的成才观念，不能只认为在智育方面有好的成绩才是好学生，而忽视其他方面的成绩。

　　 通过寻长闪光点我们会发现，原来自己身上也有这么多别人不知道的优点，自己曾经在许多方面都有过成功的体验，自己并不是什么都不行的，自己还是有许多优点的，并以此来增强自信心。那此平时学习差的、自尊心经常受挫折的考生，应尽量多想想、多寻找闪光点，并在此基础上逐步树立自信心。

　　2、自我暗示法　通过寻找闪光点，自信心差的考生找到自己的长处，看到了自己的优势。接下来还要用“自我暗示法”加以强化。考生自己经常在心里默想：我关不比别人差，我并不是什么都做不好，我不是有那么多优点吗？有些残疾人都能够做得到，我是个健全的人为什么做不到呢？只要用功努力，在任何事都能做好。此外，不妨多想想古今中外名人的故事，以此不断激励和鞭策自己树立起自信心。

　　3、情绪感染法 　日本有一所举世无双的“鼓气学校”，设置的课程十分特别，学生每日数次走上大街高呼：“我是最优秀的学生，我能取胜！我能取胜！我能取胜！”用集体的力量和保持乐观的情绪相互感染，相互帮助，也不失为增强自信心的一条有效途径。

　　4、成功体验法 成功的体验也是涌现自信心的重要源泉。不断地勇敢地尝试做各种各样的事情，特别是自己以前从来没做过的事，有失败的可能，但也有成功的希望。永远不去尝试，就绝对不可能有成功。当你有了几次成功有体验后；自信心也就自然会增强。

　　最后，考生要具体问题具体分析，制定切合自己实际的目标，使自己经过努力实现目标达到成功，在成功的体验中树立信心。